Dans la série des guides pratiques de Psychologie énergétique
Recueil de techniques énergétiques
Un ouvrage comprenant des centaines de pages pleines à craquer d'informations et d'instructions pour une pratique ultra facile et super efficace d'une multitude de techniques énergétiques parmi les plus renommées.
Procurez-vous le recueil de techniques énergétiques sous format numérique (ebook) au prix de €47.95 (au lieu de €97.95)
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Bonjour !
Je suis heureuse de vous présenter ici un ouvrage indispensable à tous ceux qui s’intéressent de près aux techniques énergétiques. Elles sont nombreuses et mieux nous en avons une bonne connaissance, mieux nous pouvons en tirer de merveilleux bienfaits.
La plupart des techniques énergétiques présentées dans ce recueil s’accompagnent de protocoles de soins déjà bâtis formant des sessions complètes. Les néophytes apprécieront comme ceux déjà bien aguerris à la pratique des techniques énergétiques.
Ce recueil de techniques énergétiques est typiquement le genre d’ouvrage que j’aurais aimé pouvoir trouver lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la Psychologie énergétique (vers la fin du siècle dernier!). Car de fait, mis à part Gary Craig, créateur de EFT, qui proposait l’apprentissage de EFT pour ainsi dire gratuitement, rien de tel ailleurs où chaque technique coûte une vraie petite fortune à apprendre. J’ai d’ailleurs cessé de compter pour m’éviter le tournis !
Savoir pratiquer les techniques énergétiques c’est comme de savoir rouler à bicyclette: c’est absolument indispensable pour connaître la liberté en certaines situations. Ah! ne plus rester englués dans nos peurs, nos peines et nos chagrins, nos colères et vieilles rancunes, à tourner en rond dans des situations sans issue. C’est ça la liberté que nous promet la pratique des techniques énergétiques dont je suis l’exemple vivant.
À moins d’être nanti(e) d’un très lourd bagage émotionnel, auquel cas l’aide d’un thérapeute professionnel s’avère indispensable, la pratique en “solo” des techniques énergétiques telle que détaillée dans le recueil est suffisante pour nous permettre d’effectuer de prodigieux bonds en avant dans la vie.
J’aimerais toutefois préciser que l’utilisation des techniques énergétiques demande des efforts à fournir. Non pas des efforts éreintants, loin s’en faut, mais de vrais efforts en terme de persistance et de suite dans les idées. Il s’agit là d’un cheminement qui nous conduit invariablement au bien-être et à la joie de vivre, mais seulement quand on en possède le sérieux désir. Sinon, ce n’est même pas la peine de s’y embarquer...
Cependant, ceux qui pensent être sans moyen de défense contre les aléas inévitables de l’existence, remarquent vite tout le pouvoir qu’ils ont en réalité sur les circonstances de leur vie. La pratique des techniques énergétiques nous le prouve sans arrêt. Nous possédons tous une prodigieuse force innée de réalisation heureuse dans la vie. A nous de ne pas la négliger...
Je suis heureuse de vous présenter ici un ouvrage indispensable à tous ceux qui s’intéressent de près aux techniques énergétiques. Elles sont nombreuses et mieux nous en avons une bonne connaissance, mieux nous pouvons en tirer de merveilleux bienfaits.
La plupart des techniques énergétiques présentées dans ce recueil s’accompagnent de protocoles de soins déjà bâtis formant des sessions complètes. Les néophytes apprécieront comme ceux déjà bien aguerris à la pratique des techniques énergétiques.
Ce recueil de techniques énergétiques est typiquement le genre d’ouvrage que j’aurais aimé pouvoir trouver lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la Psychologie énergétique (vers la fin du siècle dernier!). Car de fait, mis à part Gary Craig, créateur de EFT, qui proposait l’apprentissage de EFT pour ainsi dire gratuitement, rien de tel ailleurs où chaque technique coûte une vraie petite fortune à apprendre. J’ai d’ailleurs cessé de compter pour m’éviter le tournis !
Savoir pratiquer les techniques énergétiques c’est comme de savoir rouler à bicyclette: c’est absolument indispensable pour connaître la liberté en certaines situations. Ah! ne plus rester englués dans nos peurs, nos peines et nos chagrins, nos colères et vieilles rancunes, à tourner en rond dans des situations sans issue. C’est ça la liberté que nous promet la pratique des techniques énergétiques dont je suis l’exemple vivant.
À moins d’être nanti(e) d’un très lourd bagage émotionnel, auquel cas l’aide d’un thérapeute professionnel s’avère indispensable, la pratique en “solo” des techniques énergétiques telle que détaillée dans le recueil est suffisante pour nous permettre d’effectuer de prodigieux bonds en avant dans la vie.
J’aimerais toutefois préciser que l’utilisation des techniques énergétiques demande des efforts à fournir. Non pas des efforts éreintants, loin s’en faut, mais de vrais efforts en terme de persistance et de suite dans les idées. Il s’agit là d’un cheminement qui nous conduit invariablement au bien-être et à la joie de vivre, mais seulement quand on en possède le sérieux désir. Sinon, ce n’est même pas la peine de s’y embarquer...
Cependant, ceux qui pensent être sans moyen de défense contre les aléas inévitables de l’existence, remarquent vite tout le pouvoir qu’ils ont en réalité sur les circonstances de leur vie. La pratique des techniques énergétiques nous le prouve sans arrêt. Nous possédons tous une prodigieuse force innée de réalisation heureuse dans la vie. A nous de ne pas la négliger...
Pour vous donner une idée de ce que contient ce recueil pétillant d’informations, en voici la table des matières :
Coup d’oeil sur le monde de l’énergie ... 14
La physique quantique ... 14
Psychologie énergétique et biologie quantique ... 20
La nouvelle physique ... 22
Cellules et système cellulaire ... 24
L’A.D.N. et le code génétique ... 24
La science de l’épigénétique ... 27
La mémoire ancestrale ... 29
Le mécanisme d’auto-guérison du corps ... 30
Le cerveau (Neurones et réseaux neuronaux) ... 31
L’approche thérapeutique de la Psychologie énergétique ...33
Les techniques énergétiques ... 39
Techniques méridiennes... 47
EFT-Emotional Freedom Techniques de Gary Craig ... 48
Les cinq étapes de la séquence de tapping de EFT ... 49
La ronde abrégée de EFT ... 57
Les rondes suivantes ... 59
Insertion du positif ... 61
Illustration des points de tapping ... 64
Spécificité émotionnelle des points de tapping ... 68
Essayez EFT sur tout! ... 68
Visez des faits précis ... 70
Technique de la scène filmée ... 73
La procédure de sérénité ... 76
Sessions de groupe: l’emprunt des bénéfices ... 79
Abréactions ... 83
Traitement de secours ... 85
Exemple de session EFT en “solo” ... 87
Protocoles de tapping EFT ... 91
Accepter le changement ... 92
Maintien de l’harmonie énergétique ... 102
Se donner la liberté de maigrir ... 106
La plénitude matérielle ... 115
Résoudre un problème ... 124
Traiter un souci de santé ... 128
Chassez les phobies avec EFT ... 134
Rompre avec la malchance ... 141
Apaiser les peurs morbides du trépas ... 149
Je m’occupe de moi! ... 164
L’immuabilité de certains problèmes ... 171
Traitement de polarité attachement/aversion ... 173
Progresser joyeusement ... 177
Le partenaire idéal ... 180
Variantes à EFT et autres méthodes de tapping ... 183
The “Choice Method” du Dr. Carrington ... 184
NAEM du Dr Fred Gallo ... 189
“Floor to Ceiling Eye Roll” ... 191
Méthode de Huit-Pauses du Dr Fred Gallo ...193
Emotional Freedom & Healing de Richard Ross ... 198
Procédé SET de Steve Wells et du Dr David Lake ... 204
Procédé WHEE du Dr Dan Brenor ... 208
“EFT-Tape, tape... Commande!” de Sophie Merle ... 210
Instructions de la méthode “EFT-Tape, tape...Commande!”... 221
Protocole de soins “EFT-Tape, tape...Commande!” ... 226
Techniques énergétiques par intention pure ... 235
Be Set Free Fast-BSFF du Dr. Larry Nims ... 236
La souche des problèmes ... 240
BSFF “Instantané” ... 243
Choix du “Mot-clef” ... 246
Instructions préalables à l’esprit inconscient ... 247
Ma façon personnelle d’utiliser BSFF en solo ... 251
Exemple ... 254
BSFF fait mentalement ... 259
Le traitement BSFF “à l’ancienne” ... 261
Protocole de tapping de BSFF “à l’ancienne” ... 262
L’impossibilité de pardonner ... 263
Résoudre la colère et le ressentiment ... 266
ZPoint Process de Grant Connolly ... 269
Equilibre de l’anatomie énergétique ... 271
Croisement de l’énergie dans le corps ... 272
Système de canalisation énergétique ... 274
Le méridien du Triple Réchauffeur ... 276
Les sept principaux chakras ... 279
La grille énergétique ... 281
Clôture de la réharmonisation énergétique...283
Soins affectifs avec Zpoint ... 285
Soins de santé avec Zpoint ... 289
De l’aide pour cesser de fumer ... 293
La technique “ponctuelle” ... 301
Instructions ... 302
Exemple sur une terreur de prendre l’avion ... 307
Exemple sur un problème de canal carpien ... 310
Technique ZPoint “La traversée du pont”... 314
Zensight Process de Carol Ann Rowland ... 318
La pratique du procédé Zensight ... 319
Traitement visuel ... 320
Traitement verbal ... 322
Manifester ses désirs avec Zensight ... 324
Transcrit d’une session Zensight ... 326
Sévères traumatismes ... 344
Protocole de traitement des traumas ... 346
Méthode MIR de Mireille METTES ... 350
Instructions... 352
Le procédé “JEcommande” de Sophie MERLE ... 354
Intégrer dans sa vie des capacités nouvelles ... 355
Formule standard d’intégration ... 356
Analyse de la formule ...357
Cette page est à vous ... 358
Quelques conseils ... 360
Se mettre au volant de sa vie ... 364
Instructions de pratique du procédé “JEcommande” ... 365
Intégration d’une nouvelle réalité ... 369
Tapas Acupressure Technique-TAT de Tapas Fleming ... 372
Comment prendre la pose TAT ... 373
La pose sur les enfants de moins de 11 ans ... 373
La pose sans touché corporel ... 373
La première fois que vous effectuez TAT ... 374
Les sept étapes de la technique TAT ... 374
Conseils de pratique ... 377
Comment utiliser TAT spécifiquement ... 379
Anxiété ... 379
Chocs émotionnels, accidents ... 379
Croyances négatives ... 379
Allergies ... 380
Colère et ressentiment ... 380
Exemple de traitement TAT ... 381
Modèle ... 383
L’écriture “émotive” en modèle thérapeutique ... 389
Instructions ... 390
The Release Technique de Larry Crane ... 392
Instructions de la première version (secrète!) ... 392
Le Feng Shui ... 396
Le Bagua ... 402
Direction Est: “Santé et Famille” ... 404
Enrichissement énergétique ... 406
Direction Sud-Est: “Richesses et Prospérité” ... 408
Enrichissement énergétique ... 410
Direction Sud: “Prestige et Renommée” ... 412
Enrichissement énergétique ... 414
Direction Sud-Ouest: “Amour et Relations” ... 416
Enrichissement énergétique ... 418
Direction Ouest: “Créativité et Enfants” ... 420
Enrichissement énergétique ... 422
Direction Nord-Ouest: “Bienveillance et Voyages” ... 424
Enrichissement énergétique ... 427
Direction Nord: “Occupations” (Chemin de vie) ... 428
Enrichissement énergétique ... 430
Direction Nord-Est: “Sagesse et Connaissances” ... 432
Enrichissement énergétique ... 434
Au centre: “Soi” ... 436
Enrichissement énergétique ... 438
Probabilités quantiques révélées par les Arcanes Majeures du Tarot - “La carte de l’année” ... 440
Le Bateleur I ... 441
La Papesse II ... 441
L’Impératrice III ... 441
L’Empereur IIII ... 442
Le Pape V ... 442
L’Amoureux VI ... 442
Le Chariot VII ... 443
La Justice VIII ... 443
L’Ermite IX ... 444
La Roue de Fortune X ...444
La Force XI ... 444
Le Pendu XII ... 445
La Mort XIII ... 445
La Tempérance XIV ... 446
Le Diable XV ... 446
La Maison-Dieu XVI ... 446
L’Étoile XVII ... 447
La Lune XVIII ... 447
Le Soleil XVIIII ... 448
Le Jugement XX ... 448
Le Monde XXI ... 448
Le Fou ... 449
Voici donc les techniques énergétiques les plus renommées réunies sous un même toit. Disponible en téléchargement immédiat, ce recueil s’adresse aux praticiens professionnels comme à tous ceux qui désirent cheminer seuls.
Coup d’oeil sur le monde de l’énergie ... 14
La physique quantique ... 14
Psychologie énergétique et biologie quantique ... 20
La nouvelle physique ... 22
Cellules et système cellulaire ... 24
L’A.D.N. et le code génétique ... 24
La science de l’épigénétique ... 27
La mémoire ancestrale ... 29
Le mécanisme d’auto-guérison du corps ... 30
Le cerveau (Neurones et réseaux neuronaux) ... 31
L’approche thérapeutique de la Psychologie énergétique ...33
Les techniques énergétiques ... 39
Techniques méridiennes... 47
EFT-Emotional Freedom Techniques de Gary Craig ... 48
Les cinq étapes de la séquence de tapping de EFT ... 49
La ronde abrégée de EFT ... 57
Les rondes suivantes ... 59
Insertion du positif ... 61
Illustration des points de tapping ... 64
Spécificité émotionnelle des points de tapping ... 68
Essayez EFT sur tout! ... 68
Visez des faits précis ... 70
Technique de la scène filmée ... 73
La procédure de sérénité ... 76
Sessions de groupe: l’emprunt des bénéfices ... 79
Abréactions ... 83
Traitement de secours ... 85
Exemple de session EFT en “solo” ... 87
Protocoles de tapping EFT ... 91
Accepter le changement ... 92
Maintien de l’harmonie énergétique ... 102
Se donner la liberté de maigrir ... 106
La plénitude matérielle ... 115
Résoudre un problème ... 124
Traiter un souci de santé ... 128
Chassez les phobies avec EFT ... 134
Rompre avec la malchance ... 141
Apaiser les peurs morbides du trépas ... 149
Je m’occupe de moi! ... 164
L’immuabilité de certains problèmes ... 171
Traitement de polarité attachement/aversion ... 173
Progresser joyeusement ... 177
Le partenaire idéal ... 180
Variantes à EFT et autres méthodes de tapping ... 183
The “Choice Method” du Dr. Carrington ... 184
NAEM du Dr Fred Gallo ... 189
“Floor to Ceiling Eye Roll” ... 191
Méthode de Huit-Pauses du Dr Fred Gallo ...193
Emotional Freedom & Healing de Richard Ross ... 198
Procédé SET de Steve Wells et du Dr David Lake ... 204
Procédé WHEE du Dr Dan Brenor ... 208
“EFT-Tape, tape... Commande!” de Sophie Merle ... 210
Instructions de la méthode “EFT-Tape, tape...Commande!”... 221
Protocole de soins “EFT-Tape, tape...Commande!” ... 226
Techniques énergétiques par intention pure ... 235
Be Set Free Fast-BSFF du Dr. Larry Nims ... 236
La souche des problèmes ... 240
BSFF “Instantané” ... 243
Choix du “Mot-clef” ... 246
Instructions préalables à l’esprit inconscient ... 247
Ma façon personnelle d’utiliser BSFF en solo ... 251
Exemple ... 254
BSFF fait mentalement ... 259
Le traitement BSFF “à l’ancienne” ... 261
Protocole de tapping de BSFF “à l’ancienne” ... 262
L’impossibilité de pardonner ... 263
Résoudre la colère et le ressentiment ... 266
ZPoint Process de Grant Connolly ... 269
Equilibre de l’anatomie énergétique ... 271
Croisement de l’énergie dans le corps ... 272
Système de canalisation énergétique ... 274
Le méridien du Triple Réchauffeur ... 276
Les sept principaux chakras ... 279
La grille énergétique ... 281
Clôture de la réharmonisation énergétique...283
Soins affectifs avec Zpoint ... 285
Soins de santé avec Zpoint ... 289
De l’aide pour cesser de fumer ... 293
La technique “ponctuelle” ... 301
Instructions ... 302
Exemple sur une terreur de prendre l’avion ... 307
Exemple sur un problème de canal carpien ... 310
Technique ZPoint “La traversée du pont”... 314
Zensight Process de Carol Ann Rowland ... 318
La pratique du procédé Zensight ... 319
Traitement visuel ... 320
Traitement verbal ... 322
Manifester ses désirs avec Zensight ... 324
Transcrit d’une session Zensight ... 326
Sévères traumatismes ... 344
Protocole de traitement des traumas ... 346
Méthode MIR de Mireille METTES ... 350
Instructions... 352
Le procédé “JEcommande” de Sophie MERLE ... 354
Intégrer dans sa vie des capacités nouvelles ... 355
Formule standard d’intégration ... 356
Analyse de la formule ...357
Cette page est à vous ... 358
Quelques conseils ... 360
Se mettre au volant de sa vie ... 364
Instructions de pratique du procédé “JEcommande” ... 365
Intégration d’une nouvelle réalité ... 369
Tapas Acupressure Technique-TAT de Tapas Fleming ... 372
Comment prendre la pose TAT ... 373
La pose sur les enfants de moins de 11 ans ... 373
La pose sans touché corporel ... 373
La première fois que vous effectuez TAT ... 374
Les sept étapes de la technique TAT ... 374
Conseils de pratique ... 377
Comment utiliser TAT spécifiquement ... 379
Anxiété ... 379
Chocs émotionnels, accidents ... 379
Croyances négatives ... 379
Allergies ... 380
Colère et ressentiment ... 380
Exemple de traitement TAT ... 381
Modèle ... 383
L’écriture “émotive” en modèle thérapeutique ... 389
Instructions ... 390
The Release Technique de Larry Crane ... 392
Instructions de la première version (secrète!) ... 392
Le Feng Shui ... 396
Le Bagua ... 402
Direction Est: “Santé et Famille” ... 404
Enrichissement énergétique ... 406
Direction Sud-Est: “Richesses et Prospérité” ... 408
Enrichissement énergétique ... 410
Direction Sud: “Prestige et Renommée” ... 412
Enrichissement énergétique ... 414
Direction Sud-Ouest: “Amour et Relations” ... 416
Enrichissement énergétique ... 418
Direction Ouest: “Créativité et Enfants” ... 420
Enrichissement énergétique ... 422
Direction Nord-Ouest: “Bienveillance et Voyages” ... 424
Enrichissement énergétique ... 427
Direction Nord: “Occupations” (Chemin de vie) ... 428
Enrichissement énergétique ... 430
Direction Nord-Est: “Sagesse et Connaissances” ... 432
Enrichissement énergétique ... 434
Au centre: “Soi” ... 436
Enrichissement énergétique ... 438
Probabilités quantiques révélées par les Arcanes Majeures du Tarot - “La carte de l’année” ... 440
Le Bateleur I ... 441
La Papesse II ... 441
L’Impératrice III ... 441
L’Empereur IIII ... 442
Le Pape V ... 442
L’Amoureux VI ... 442
Le Chariot VII ... 443
La Justice VIII ... 443
L’Ermite IX ... 444
La Roue de Fortune X ...444
La Force XI ... 444
Le Pendu XII ... 445
La Mort XIII ... 445
La Tempérance XIV ... 446
Le Diable XV ... 446
La Maison-Dieu XVI ... 446
L’Étoile XVII ... 447
La Lune XVIII ... 447
Le Soleil XVIIII ... 448
Le Jugement XX ... 448
Le Monde XXI ... 448
Le Fou ... 449
Voici donc les techniques énergétiques les plus renommées réunies sous un même toit. Disponible en téléchargement immédiat, ce recueil s’adresse aux praticiens professionnels comme à tous ceux qui désirent cheminer seuls.
Procurez-vous le recueil de techniques énergétiques
sous format numérique (ebook) au prix de €47.95 (au lieu de €97.95)
(La page de réglement peut prendre quelques instants à apparaître en raison du système de sécurité installé sur le site)
Une acquisition qui vous fait bénéficier de nombreux protocoles de soins quantiques
où je vous conduis tout du long d'une manière simplissime à suivre.
Dans l'ensemble d’une extrême simplicité à maîtriser, ces modalités de soins énergétiques semblent presque trop belles pour être vraies. Mais qu’on ne s’y trompe pas, peu de problèmes leurs résistent. De nos difficultés financières et affectives à nos multiples malaises physiques, c’est dans nos différents centres énergétiques que tout se joue, produisant ...
Peurs, attaques de panique
Stress, insécurité
Manque de confiance en soi, trac, timidité
Croyances négatives, blocages créatifs
Pénurie d’argent, appauvrissement affectif
Solitude, sentiments de rejets, chagrin d’amour
Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets
Echecs, désillusions, doutes, errements dans la vie
Rancune et colère, culpabilité et remords
Santé défaillante, fatigue chronique
Insomnies, cauchemars
Migraines, difficultés respiratoires
Problèmes de poids
Vertiges, nausées
Douleurs chroniques
Besoins additifs, habitudes nocives
Manies, obsessions, etc.
... ces problèmes disparaissant aussitôt que notre harmonie énergétique est rétablie.
Parmi la foule des techniques énergétiques qui vous sont détaillées dans le “Recueil de techniques énergétiques”, s’accompagnant de nombreux protocoles de soins, vous trouverez très certainement de quoi régler les problèmes qui vous préoccupent actuellement.
Ces techniques agissent de manière impressionnante. Mais pas par magie. Seulement à cause d’une utilisation consciencieuse. Un désir de transformer nos situations déplaisantes est indispensable, au même titre qu’une prise de responsabilité quant à leur présence dans notre vie. Il n’est néanmoins pas question de s’accuser de quoi que ce soit sinon juste de reconnaître que nous avons le pouvoir de repousser inconsciemment ce que nous voulons autrement si fort de manière consciente.
Ce n’est jamais le fruit du hasard quand certaines choses nous manquent. Ces manques sont issus de données encodées dans notre esprit inconscient qu’il nous est possible à présent grâce aux techniques présentées de le recueil de modifier volontairement, délibérément, intentionnellement. Une tâche qui s’avérait des plus difficiles à accomplir, sinon impossible avant le récent avènement des techniques énergétiques.
En espérant que vous sauterez sur l’occasion de vous procurer le Recueil de techniques énergétiques, je vous dis à très bientôt en vous souhaitant de tout cœur une vie heureuse et prospère en ces temps de profonde transformation humaine.
Bien chaleureusement,
Sophie
Peurs, attaques de panique
Stress, insécurité
Manque de confiance en soi, trac, timidité
Croyances négatives, blocages créatifs
Pénurie d’argent, appauvrissement affectif
Solitude, sentiments de rejets, chagrin d’amour
Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets
Echecs, désillusions, doutes, errements dans la vie
Rancune et colère, culpabilité et remords
Santé défaillante, fatigue chronique
Insomnies, cauchemars
Migraines, difficultés respiratoires
Problèmes de poids
Vertiges, nausées
Douleurs chroniques
Besoins additifs, habitudes nocives
Manies, obsessions, etc.
... ces problèmes disparaissant aussitôt que notre harmonie énergétique est rétablie.
Parmi la foule des techniques énergétiques qui vous sont détaillées dans le “Recueil de techniques énergétiques”, s’accompagnant de nombreux protocoles de soins, vous trouverez très certainement de quoi régler les problèmes qui vous préoccupent actuellement.
Ces techniques agissent de manière impressionnante. Mais pas par magie. Seulement à cause d’une utilisation consciencieuse. Un désir de transformer nos situations déplaisantes est indispensable, au même titre qu’une prise de responsabilité quant à leur présence dans notre vie. Il n’est néanmoins pas question de s’accuser de quoi que ce soit sinon juste de reconnaître que nous avons le pouvoir de repousser inconsciemment ce que nous voulons autrement si fort de manière consciente.
Ce n’est jamais le fruit du hasard quand certaines choses nous manquent. Ces manques sont issus de données encodées dans notre esprit inconscient qu’il nous est possible à présent grâce aux techniques présentées de le recueil de modifier volontairement, délibérément, intentionnellement. Une tâche qui s’avérait des plus difficiles à accomplir, sinon impossible avant le récent avènement des techniques énergétiques.
En espérant que vous sauterez sur l’occasion de vous procurer le Recueil de techniques énergétiques, je vous dis à très bientôt en vous souhaitant de tout cœur une vie heureuse et prospère en ces temps de profonde transformation humaine.
Bien chaleureusement,
Sophie
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